Hacer ejercicio aunque estemos cansados
¿Por qué nos cuesta tanto hacer ejercicio? La realidad es que nos ocupa tiempo y nos cansa, por eso buscamos cualquier excusa para no hacerlo;
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Si un pájaro es condenado a no poder volar durante toda su vida, cualquiera convendrá en que se trata de un castigo horrible. Si
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Salir a correr es uno de los mejores ejercicios que podemos hacer para evitar dolor de espalda, dolor de rodilla, hernias discales, contracturas musculares,
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