Cristina Mañez

Organizador

Cristina Mañez

En común

Ata Pouramini
Ata Pouramini
Teléfono
963942729
Quiropractic Valencia

Localización

Quiropractic Valencia
Colón, 26, 1
Categoría

Fecha

19 Feb 2019

Hora

11:00 - 12:00

Masterclass «Estiramientos del tren superior» [exclusiva pacientes mañanas]

El paciente que tiene dolores de espalda crónicos no puede ganar la batalla sin la gimnasia correctiva.

Los estiramientos están dirigidos a todas aquellas personas que tengan problemas de espalda, vicios posturales, tensiones musculares o contracturas.

Si tienes una vida sedentaria, un trabajo de oficina en el cual permaneces muchas horas sentado, delante del ordenador en la misma postura o eres una persona muy nerviosa y estresada y sientes la necesidad de relajarte, los estiramientos pueden ayudarte.
También si eres una persona sana que solamente quiere cuidar su cuerpo y prevenir la aparición de posibles complicaciones.

Los estiramientos son una parte imprescindible del proceso de recuperación del paciente. Una vez este proceso ha finalizado, la realización de los mismos ayuda a mantener una flexibilidad y elasticidad óptimas.

Estiramientos del tren superior

El tren superior de nuestro cuerpo está compuesto, entre otros, por los siguientes músculos:
>> Trapecio
>> Romboides
>> Deltoides
>> Dorsal Mayor
>> Tríceps Branquial
>> Supinador Largo
>> Esternocleidomastoideo
>> Pectoral Mayor
>> Bíceps Braquial

Es muy importante mantenernos flexibles y con un buen tono muscular, de esta forma prevendremos posibles futuras lesiones.

Impartida por Cristina Mañez

Masterclass «Estiramientos del tren superior» [exclusiva pacientes mañanas]
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