12 Ene 2014

Claves para Alcanzar la Felicidad

Publicado en: Novedades de la casa Todos los posts
Escrito por Dr. Ata Pouramini en , , , , ,
Claves_para_alcanzar_la_felicidad

Claves_para_alcanzar_la_felicidadEmpezamos un nuevo año, y siempre nos marcamos nuevos propósitos…, entre ellos SER FELICES.

La felicidad no es una meta, se trata de un estilo de vida, y para llegar a ella se necesita hacer unos pequeños ajustes en nuestras vidas.

Empezaríamos por llevar un ritual diario, es decir nada mas levantarnos día tras día hacer lo mismo,  lo mas seguro es que ya conozcas muchas de las claves que te expongo, pero no viene nada mal recordarlas. Una vez las apliques a diario y te las aprendas estoy seguro de que tu vida cambiara y mejorará muchísimo:

Claves para Alcanzar la Felicidad

    1. – Levántate temprano todos los días.
    2. – Visualiza como quieres que sea tu día.
    3. – Haz algo de ejercicio, caminar, estirar. Algo suave pero que te mantenga ágil y en movimiento.
    4. – Come sano y de manera equilibrada, comer de todo en proporciones justas y variado es lo mejor.
    5. – Haz meditación a diario y persigue tus sueños.
    6. – Sonríe siempre…, eso te hace afrontar y ver la vida de otra manera.
    7. – Cree en ti y quiérete mucho. Tú eres el regalo mas preciado.
    8. – Lee, escucha música, aprende cosas nuevas.
    9. – Rodéate de tus seres queridos.
    10. – Da gracias a diario por todo…, el simple hecho de estar vivo es un don.
    11. – Deja de preocuparte por lo que los demás piensan de ti.
    12. – Cuida la postura, caminar erguido con los hombros ligeramente hacia atrás y la vista hacia el frente ayuda a mantener un buen estado de ánimo, y de paso estira la columna vertebral.
    13. – Y sobro todo enorgullécete de tus logros.

 

Utilizando éstas sencillas claves todo resulta más fácil y llevadero, nos aporta optimismo y una manera muy distinta de ver la vida.

Desde aquí te invito a que las pongas en práctica desde éste preciso momento, y puedas ver en poco tiempo el resultado. Te vas a sorprender de lo rápido que puede cambiar todo a tu alrededor.

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