Cuando llega la época navideña, tenemos muchos eventos sociales y familiares en los que casi siempre hay comidas o cenas, …
¿Cómo es una primera consulta de nutrición terapéutica?
La nutrición terapéutica se basa en el uso de cambios de alimentación, estilo de vida y suplementación natural para mejorar …
Alimentación en mayores, la clave para mejorar la salud
A medida que nos hacemos mayores aparecen con más frecuencia los problemas de salud. Es algo habitual, pero con el …
Qué se entiende por nutrición terapéutica y cómo puede ayudarte
Estamos muy acostumbrados a hablar de nutrición pero, dentro de esta rama existen disciplinas muy variadas que se adaptan a …
¡Cuidado! Hay sal en tus medicamentos
Según un estudio realizado con 1,2 millones de pacientes británicos, publicado en el British Medical Journal (Revista Médica Británica), hay una …
Alimentación y dolor de espalda, ¿existe relación?
Somos lo que comemos La ingesta de buenos alimentos va a favorecer la salud de los huesos, músculos, ligamentos, tendones, discos …
Trucos para saciar el hambre
Con las navidades tan cerca, quiero compartir con vosotros trucos para sentiros saciados y evitar posibles complicaciones. Aunque nuestra alimentación …
Alimentación y migrañas
¿Es posible que eliminando ciertos alimentos tengamos menos migrañas? Estos alimentos afectan directamente a tus migrañas: 1. Gluten. El gluten …
¿Por qué algunas personas no consiguen reducir su peso con dietas?
El motivo principal, en mi opinión, es que las dietas proponen muchas restricciones durante un período de tiempo determinado, pero …
¿Por qué hay tanta gente con sobrepeso?
Comemos demasiado de lo que no debemos y demasiado poco de lo que deberíamos. A menudo olvidamos que comer es …
