La causa real de muchos de nuestros problemas de salud no es otra que el sedentarismo. A menos movimiento …
¿Te despiertas con dolor de espalda?
En muchas ocasiones nos levantamos con la sensación de que no hemos dormido bien, con dolor y cansancio. Los …
¿Qué es mejor para el dolor, frío o calor?
Clásicamente se describe la crioterapia o uso del frío en inflamaciones agudas para evitar una inflamación excesiva, y la termoterapia …
¿Por qué algunas personas no consiguen reducir su peso con dietas?
El motivo principal, en mi opinión, es que las dietas proponen muchas restricciones durante un período de tiempo determinado, pero …
¿Por qué hay tanta gente con sobrepeso?
Comemos demasiado de lo que no debemos y demasiado poco de lo que deberíamos. A menudo olvidamos que comer es …
Parto, epidural y dolores crónicos
Muchas mujeres manifiestan haber sentido dolores crónicos de espalda tras el parto. A esta cuestión ha respondido la matrona Gemma …
Dientes y dolores de cabeza
El dolor de cabeza es un mal común que afecta a muchísimas personas a lo largo de sus vidas. Sus …
¿Es siempre buena la natación para la espalda?
Figura en el top de los consejos que más se escuchan: ¿a quién no le han recomendado alguna vez que …
¿Puede la meditación aliviar el dolor de espalda?
En palabras del psicólogo Julio Bogeat, participante del libro Escuela de la espalda: «Totalmente, la meditación tiene efectos muy beneficiosos …
Así afecta el dolor de espalda a nuestras relaciones
La opinión del experto El dolor de espalda continuado puede dar pie a otro tipo de problemas más allá de …
