Artículos de prensa y programas de radio/TV

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Prensa escrita y digital

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¿Sabías que hay alimentos antiinflamatorios?

La inflamación es una respuesta natural del organismo ante una agresión externa (virus, bacterias, toxicidad, etc.). Si se produce algún fallo en el proceso de curación natural cuando el cuerpo está tratando de recuperar ese daño, es cuando se origina la inflamación.

Estiramientos sencillos para evitar el dolor de espalda

Una de las principales causas de baja laboral en nuestro país, el dolor de espalda es el segundo motivo más frecuente de consulta médica.

Mantener una buena postura puede tener premio: más testosterona y menos cortisol

¿Por qué es tan importante mantener una buena postura corporal? «Nos beneficia en todo el funcionamiento orgánico, pero en concreto en estos tres factores que detallo en mi último libro ‘Escuela de la Espalda’: flexibilidad, fuerza y movilidad», explica Ata Pouramini, director de Quiropractic Valencia.

¿Sabes que si te pasas el día mirando el móvil empezarás a tener los hombros caídos?

Somos un ente pegado a nuestro smartphone, es así. Lo llevamos a todas partes, y olvidarlo en casa nos hace sentirnos poco menos que desnudas. Podríamos decir que ya no somos capaces de vivir sin él, pero… ¿Te has parado a pensar los estragos que puede causar en tu anatomía?

Las mochilas no son las únicas culpables del dolor de espalda en niños y adolescentes

Las mochilas no son las únicas culpables del dolor de espalda en niños y adolescentes.

El dopaje natural (gratis y saludable) que te ayudará a superar el ‘síndrome posvacacional’

Las hormonas suelen aparecer en las conversaciones femeninas y también en las masculinas e incluso se usan como arma arrojadiza en la guerra de sexos. Ellas les achacan los días «complicados» del mes (durante la ovulación); ellos, sus momentos más broncos. Cuando unas y otros se enfrentan se tiran a la cabeza la testosterona, los estrógenos y la progesterona.

¿Nuevo en el gimnasio? Claves para evitar lesiones en la espalda

Septiembre es tiempo de regreso a la actividad y también de buenos y nuevos propósitos. Contracturas, pinzamientos, cervicalias, ciáticas… Una serie de problemas con los que cada año por estas fechas se reencuentra Ata Pouramini en su consulta.

Hola gimnasio, hola dolores de espalda: cómo evitarlos

Para evitar contracturas, pinzamientos, cervicalias, ciáticas… debemos tener en cuenta el equilibrio para hacer los ejercicios, la colocación y trabajar con un peso moderado.

Qué hay detrás de los mareos veraniegos

La sensación de perder la verticalidad, debilidad, doble visión y aturdimiento. Estos síntomas describen lo que denominamos mareo y a los que también se asocia el término vértigo cuando vienen acompañados de cierta inestabilidad en relación al entorno. Es decir, cuando notamos que éste se mueve a nuestro alrededor.

Sí, tu lista de la compra puede ayudar al planeta

Las recomendaciones de las Naciones Unidas sobre la necesidad de restringir el consumo de carne por motivos ecológicos ha suscitado un debate, que, sin embargo, no es nuevo.

Alimentos con propiedades antiinflamatorias, incorpóralos a tu dieta

El autor de «Tú eres tu Medicina» recomienda la eliminación definitiva de la bollería industrial y la comida basura, incluidos los productos procesados que venden en los supermercados bajo la etiqueta de “saludable” y en su lugar introduce en la lista de la compra algunos alimentos con propiedades antiinflamatorias. Algunos son más exóticos y otros los vais a encontrar sin problema en vuestro menú diario.

Si te encanta dormir en la hamaca deberías saber esto

Dormir en la hamaca es uno de los placeres del verano pero, ¿realmente es bueno para tu espalda?

El mareo, un sensación frecuente en verano

Mareos y vértigos pueden ser producto de enfermedades con distintos orígenes, desde el neurológico, el relativo a la tensión arterial, pasando por anemias o procesos orgánicos relativos al sistema circulatorio.

Ellas y el dolor cervical

La desinformación y el estilo de vida no sólo impiden bajar las estadísticas de personas afectadas por este dolor, sino que las aumenta. El autor de Escuela de la Espalda, Ata Pouramini, ha identificado varias costumbres y tics femeninos que producen dolor cervical y que incluso pueden cronificarlo.

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Radio y televisión

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Rectificación en «Hoy por hoy» de Cadena Ser

Rectificación en «Hoy por hoy» de Cadena SerValora nuestro contenido

El deporte en hombres y mujeres ¿Existen diferencias?

Ata Pouramini nos da su visión sobre el deporte en hombres y mujeres. ¡No te lo pierdas!

Tristeza y depresión, ¿cómo afectan al cuerpo?

Tristeza y depresión son dos conceptos que pueden producir muchos riesgos en la salud física, mental y emocional de una persona. El orientador Ata Pouramini explica qué efectos físicos tienen. ¡No te lo pierdas!

El deporte a partir de los 65 años: ¡qué debes y qué no debes hacer!

¿Hay una edad límite para dejar de hacer deporte? ¿Qué se puede hacer y qué no en cuanto a deporte a partir de los 65 años? Habla sobre ello el orientador en salud Ata Pouramini. ¡No te pierdas el vídeo!

¿Alimentos crudos o cocinados? ¡Depende!

¿Es mejor comer los alimentos crudos o cocinados? Pues todo depende… ¡Nos explica los detalles el orientador en salud Ata Pouramini!

En el punto de mira: Adictos a los medicamentos

Yolanda nos ha abierto las puertas de su casa para contarnos cómo pasó de tener una simple contractura a tomar unas veinte pastillas diarias y comenzar a depender de ellas. Yolanda no era capaz de salir de su casa sin las pastillas en el bolsillo, pero su vida cambió cuando un quiropráctico comenzó a tratarla y pasó de tomar 20 pastillas a tomar solo una.

Trucos para dormir mejor con el calor

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Leche pasteurizada vs leche cruda, por Ata Pouramini

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Objetivo Bienestar: lo que nos enferma son los azúcares, no las grasas

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Objetivo Bienestar: ¿Cómo afrontar la hipertensión sin fármacos?

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Objetivo Bienestar: colesterol, ¿amigo o enemigo?

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Objetivo Bienestar: ¿Por qué no funcionan la mayoría de las dietas?

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Objetivo Bienestar: ¿Por qué unas personas enferman y otras no?

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Consejos para los días calurosos

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